2025.6.30
蒸し暑いです！ しっかり水分補給を！
今日の朝ラン 曇り空です。蒸し暑いです。 汗だくになりました…
2025.6.28
早朝は涼しいです！
今日の朝ラン 始めはウォーキングからジョギングで終えました。…
2025.6.27
今日の早朝は庭の草引き！
今日の早朝はランニングではなく、庭の草引きにしました。 この…
2025.6.26
雨上がりで冷んやり！
今日の朝ラン ウォーキングに近いのんびりペースで終えました。…
2025.6.24
朝ラン！程良くペースアップ!
今日の朝ラン 曇り空でした。 前半はゆっくりペース、後半徐々…
2025.6.23
雨の日は呼吸が楽です！
今日の朝ラン スローペースのジョギング 途中、５時過ぎから雨…
2025.6.22
月曜日、元気いっぱいでスタート！
今日の朝ラン 体が動かず、無理をしないでウォーキングとなりま…
2025.6.20
土曜日！時間は大切です‼︎
今日の朝ラン いつもより１時間ほど遅い時間で始めました。 日…
2025.6.19
金曜日！頑張ろう‼︎
今日の朝ラン 曇り空でしたが、蒸し暑く汗だくになりました。 …
2025.6.17
ランニング後のシャワーが気持ち良い！
今日の朝ラン ゆっくりペースでのんびりと走れました！ 相変わ…