2025.1.31
ゆとりを持つ！
昨日の早朝より悪寒があって、２９日に続いて再度病院へ行きまし…
2025.1.29
体調管理をしっかりしないと！
最近、朝のランニングで体が重くて、思うように動かない日が続い…
2025.1.27
走った後、顔が引き締まっています！
朝ラン 体は日によって変化があります。 ５ｋｍ〜８ｋｍ位走っ…
2025.1.26
大阪国際女子マラソン！
大阪国際女子マラソン テレビ観戦でした。 終盤まで、日本人選…
2025.1.25
マイワシ最高に美味い！今日の朝ラン！
最近、長男は仕事が忙しくて釣りに行けない日々です。 昨日は、…
2025.1.25
生き生きとした日々を送りたい！
今日は仕事が休み いつもより遅い時間、６時過ぎからランニング…
2025.1.23
朝ラン、眠気に負けない！
朝、４時３０分に起床には、早く寝ないことには起きれません。 …
2025.1.21
朝ランは自然体で走っています！
今日の朝ラン 今日は所用でお休みをいただいています。 いつも…
2025.1.20
走ることが生きがい！
今日の朝ラン 冷込みは感じませんでした。 風が走りやすかった…
2025.1.18
毎週、日曜日はマラソンテレビ観戦！
今日の朝ラン 曇り空でしたが風は無く、冷込みは無かったです。…