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― 信じる力 ―

Power of Believing

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2023.1.21

誰にもやっていないトレーニング!

実業団現役を引退して、今でも走り続ける方は多くありません。指…

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2022.11.19

ジュニア期での小学生の指導!

本日は、小学1年生男の子に、来月に持久走大会があるので指導し…

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2022.10.23

プリンセス駅伝 (故障・ケガ)

クィーンズ駅伝(11月27日(日))の予選会である。プリンセ…

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2022.10.2

ランニング教室再開!

10月に入っても暑いです。 それでも、昼間ランニングしている…

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2022.6.15

給水は重要です。

梅雨に入りました。 本日は、気温が下がり長袖でないと過ごせな…

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2021.8.15

ランナーに必要な筋力トレーニングとは?

筋力トレーニングはとても地味な作業で苦手とするランナーが多い…

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