徐々に体力を戻しています！
2024.4.14
週末は、のんびりと走れました。
昨日は、何かと忙しく、夕方に軽く５ｋｍだけ走りました。
本日は、午前中に１０ｋｍをゆっくりと走りましたが、暑かったです。
長袖のＴシャツ１枚で正解でした。
夕方は、買い物がてらに約１時間ウォーキング
先々週に体調崩していましたから、徐々に戻しています。
体調が完全に戻れば、２時間位のんびりと走りたいです。
走る汗は最高です！
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― 信じる力 ―
2024.4.14
週末は、のんびりと走れました。
昨日は、何かと忙しく、夕方に軽く５ｋｍだけ走りました。
本日は、午前中に１０ｋｍをゆっくりと走りましたが、暑かったです。
長袖のＴシャツ１枚で正解でした。
夕方は、買い物がてらに約１時間ウォーキング
先々週に体調崩していましたから、徐々に戻しています。
体調が完全に戻れば、２時間位のんびりと走りたいです。
走る汗は最高です！
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