朝のランニングは一日が好スタート！
2024.9.24
朝が涼しくなりました。
しかし、日が昇る時間が日毎に遅くなっています。
４時３０分に起床
ゆっくりと４０分Ｊｏｇ
走り始めは、以前と比べて走るペースが軌道に乗るまで時間が掛かります。
やはり朝走ると気持ちが良いです！
一日好スタートが切れます！
関連動画
― 信じる力 ―
2024.9.24
朝が涼しくなりました。
しかし、日が昇る時間が日毎に遅くなっています。
４時３０分に起床
ゆっくりと４０分Ｊｏｇ
走り始めは、以前と比べて走るペースが軌道に乗るまで時間が掛かります。
やはり朝走ると気持ちが良いです！
一日好スタートが切れます！
関連動画
