今日は朝ランを休んで駅伝観戦！
2026.11.8
木曜日の仕事帰り。電車の発車まであと2分しかなく、駅まで猛ダッシュしました。
なんとか間に合ってホッとしたのもつかの間、「あれ、右膝に違和感がある」。
金曜日は朝ランを休みましたが、右膝の痛みはだんだん強くなり、階段の上り下りでは思わず顔をしかめるほどでした。
昨日もランニングは見送り、サウナで気分転換。サウナは私の自己満足です（笑）。右膝はアイシングを続け、今日は少し痛みが和らいできました。もう少し様子を見たいので、今日も走るのはお休みです。
普段から走っているのに、駅までのダッシュで膝を痛めるとは。ちょっと情けない気持ちにもなりました。朝ランでは急にスピードを上げることが少ないので、膝が落ち着いたら、普段の練習にも少しずつスピードを出す動きを取り入れたいと思います。
さて、今日は中部・北陸実業団駅伝を観戦します。ニューイヤー駅伝の出場権をかけて、各チームがどんなレースを見せてくれるのか。区間ごとの駆け引きにも注目したいです。
CBCスポーツ公式YouTubeで、午前8時40分から配信。レースは午前9時スタートです。
皆さまも、良い日曜日をお過ごしください。
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