11月の始まりは朝ランから。今日は指導も駅伝も
2026.11.1
今日から11月。
今朝は眠気が強く、歩くようなゆっくりしたペースで朝ランを始めました。
無理にペースを上げず、身体の調子に合わせて少しずつ。
5km付近からようやく動きが良くなり、ペースを上げることができました。
朝の空気も冷たくなってきました。
そろそろ手袋を用意しないといけませんね。
今日は中学生のトレーニング指導です。
選手たちには、これから吸収できることがたくさんあります。
自分の動きや課題に気づき、次の一歩につなげられるよう、私も伝え方を工夫していきたいです。
そして今日は、全日本大学駅伝、静岡県高校駅伝、故郷・兵庫県の高校駅伝と、気になる大会が目白押しです。
中学生の指導に、大会の結果の確認にと、一日があっという間に過ぎそうです。
11月も、自分にできることを一つずつ。
今日も元気いっぱいで過ごします。
皆さまも、良き一日をお過ごしください。
関連動画
