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朝ラン、良い刺激です！

2025.8.20

今日の朝ラン
新しい洗濯機が入って、コインランドリー生活から解放されてました。

３０分遅く起床、ランは後半ペースアップできました。

Screenshot

息が乱れましたが良い刺激になりました。

今日も、元気ハツラツで頑張りましょう‼︎

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