2025.2.8
珍しい浜松で雪景色！ 健康の大切さ！
浜松では、珍しい雪景色でした。 朝のランニング、汗が出ませ…
2025.2.5
ランニング再開！生きがい！
インフルエンザでランニングで早朝ランニング習慣が変わりました…
2025.2.2
フルマラソンの奥深さ！
フルマラソンと言うのは不思議です。 初めてマラ…
2025.1.31
ゆとりを持つ！
昨日の早朝より悪寒があって、２９日に続いて再度病院へ行きまし…
2025.1.29
体調管理をしっかりしないと！
最近、朝のランニングで体が重くて、思うように動かない日が続い…
2025.1.27
走った後、顔が引き締まっています！
朝ラン 体は日によって変化があります。 ５ｋｍ〜８ｋｍ位走っ…
2025.1.26
大阪国際女子マラソン！
大阪国際女子マラソン テレビ観戦でした。 終盤まで、日本人選…
2025.1.25
マイワシ最高に美味い！今日の朝ラン！
最近、長男は仕事が忙しくて釣りに行けない日々です。 昨日は、…
2025.1.25
生き生きとした日々を送りたい！
今日は仕事が休み いつもより遅い時間、６時過ぎからランニング…
2025.1.23
朝ラン、眠気に負けない！
朝、４時３０分に起床には、早く寝ないことには起きれません。 …