睡眠優先！
2025.12.16
今日の朝ラン
夕食が消化していないのか、走り始めは体が重く感じましたが、時間と共に軽快になってきました。
帰宅時間が少し遅くなると、夕食後即就寝しま
す。早朝ランに合わせて睡眠優先です。
さぁ、今日も元気ハツラツで頑張りましょう！
関連動画
― 信じる力 ―
2025.12.16
今日の朝ラン
夕食が消化していないのか、走り始めは体が重く感じましたが、時間と共に軽快になってきました。
帰宅時間が少し遅くなると、夕食後即就寝しま
す。早朝ランに合わせて睡眠優先です。
さぁ、今日も元気ハツラツで頑張りましょう！
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