日々の出来事 月曜日！気持ちの良いスタート！ 2024.10.6 朝は涼しいです！とは言っても走ると汗がたっぷり出ます。走った後のシャワーが気持ちが良いです。 さぁ、月曜日は仕事柄忙しいです。 元気！元気！いっぱい！で頑張ります。 関連動画 2025.9.14 世界陸上 マラソン 今日の朝ランはお休みにしました。 最近、体が動かないので無理… 日々の出来事 2025.1.20 走ることが生きがい！ 今日の朝ラン 冷込みは感じませんでした。 風が走りやすかった… 日々の出来事 2025.7.2 暑い日は無理をしない！ 今日の朝ラン 曇り空。 体が動きませんが、無理をしないでゆっ… 日々の出来事 2025.11.19 稼働域は大切です！ 今日の朝ラン 冷え込んでいましたが、風が無いの… 日々の出来事
