シューズはランナーの命！
2021.11.15
先日久々にミムラボへ行ってきました。
ミムラボは兵庫県加古川市にあるハンドメイドシューズを製作されている工房です。
代表の三村仁志さんによる、足形を取って頂きました。
ランニングに対して、弱点を見抜き、故障の事前予防へ、また記録を伸ばす為に具体的なアドバイスをしていただきます。
しかし、このアドバイスに対して、継続しないことには、記録の更新はありません。
故障しない様に、シューズで補えますが、一番大切なのはセルフケア次第であることです。
まずは、自身の今の足形での現状を知ることは、大きな気づきに繋がります。
足形は練習、日頃の姿勢で変化します。
ランナーは、シューズが命であることは間違いありません。
今、世の中で話題になっているシューズは、一時的に記録更新になると思いますが、記録が向上し続けることあり得ません。その前に大きな負担になった筋力のケアと共に強化が必要です。
競技人生を短命にするか、長くできるかは自分自身です。
株式会社M.Lab ミムラボ HP
https://www.mlab-hp.com/
三村仁志さんのWikipedia
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89%E6%9D%91%E4%BB%81%E5%8F%B8
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