2025.8.9
暗い朝！シャワーラン‼︎
今日の朝ラン 走り始めは曇り空、暗い朝でした。 のんびりと歩…
2025.8.9
今日の朝ランはお休み、夕方に散歩からラン‼︎
今日の朝ランはお休みにしました。 夕方、散歩のつもりが最後は…
2025.8.7
金曜日！一週間のラストスパート‼︎
今日の朝ラン 涼しく感じました。 歩くようなペースで、のんび…
2025.8.6
暑さに負けない！
今日の朝ラン 蒸し暑いです。前半ゆっくりペース、後半ランニン…
2025.8.5
週の中日、張り切って頑張りましょう！
今日の朝ラン 相変わらず蒸し暑いです。 ３ｋｍ過ぎから体が動…
2025.8.4
水分をしっかり摂って頑張りましょう！
今日の朝ラン 後半ペースアップできました。 日が昇る時間が徐…
2025.8.3
月曜日！暑さに負けず頑張りましょう‼︎
今日の朝ラン 曇り空、蒸し暑く、汗はソックスまでビショビショ…
2025.8.2
昨日は誕生日でした！
昨日は誕生日でした。 ペットから祝福を受けました。 皆さんか…
2025.7.31
マッサージの揉み返し！
今日の朝ラン 二日前に何年ぶりか強いマッサージを受けて楽にな…
2025.7.29
走った後の水のシャワーが気持ち良い‼︎
今日の朝ラン のんびりと走れました。 走った後の水のシャワー…