2025.7.22
朝ラン体が動きました！
今日の朝ラン ほんの少し涼しく感じました。 この様な日は呼吸…
2025.7.21
３連休明け、元気いっぱいです！
今日の朝ラン 暗い雲に覆われて、小雨が降っていました。 ラン…
2025.7.19
日が昇るまで涼しいです！
今日の朝ラン 日が昇るまでは涼しいです。 ５時２０分位を過ぎ…
2025.7.17
３連休間近！今日も頑張りましょう！
今日の朝ラン 曇り空で涼しい風が吹いていました。 ところが体…
2025.7.15
元気いっぱいの一日になります様に！
今日の朝ラン 曇り空。 徐々にペースアップができましたが、汗…
2025.7.13
月曜日！好スタート‼︎
今日の朝ラン ５ｋｍ位まで歩く様なペース、以降は体が動き始め…
2025.7.12
今日も爽やかな一日にしましょう！
今日の朝ラン 昨日は休養。 土曜、日曜日仕事が休みと言っても…
2025.7.10
金曜日！笑顔満載の一日にしよう！
今日の朝ラン 涼しさを感じました。のんびりペースで走れました…
2025.7.9
夏は無理をしない！
今日の朝ラン 体が動かず、ウォーキングになりました。 こんな…
2025.7.7
しっかり水分を摂りましょう！
今日の朝ラン 昨日よりは涼しく感じました。最近、朝は曇り空が…