2021.9.4
体のケアは重要です。
本日も、陸上競技場でのトレーニングでした。 さて、メイントレ…
2021.9.1
懐かしい方々に会えて嬉しいです。
本日水曜日は、選手を指導する日です。 当初の予定は、土・日・…
2021.8.28
ワクチンの副反応
先日より、指導している選手はワクチンの副反応で熱で出ているた…
2021.8.25
指導できて幸せを感じます。
久々にストップウォッチを持ってタイム測定。 選手は、予定ペー…
2021.8.22
EBS R.C いよいよ活動開始！
ついに・・・ EBS R.Cのランナーが1人決まりました！！…
2021.8.17
好きな気持ちをいつまでも忘れずに
皆さんは数あるスポーツの中、なぜ陸上競技選手を選びましたか？…
2021.8.15
ランナーに必要な筋力トレーニングとは？
筋力トレーニングはとても地味な作業で苦手とするランナーが多い…
2021.8.12
タイムが伸びないランナーを救いたい。。
自己記録を人に言えないほど恥ずかしい。 だけど、記録を伸ばし…
2021.8.11
園芸で人生豊かに!? ガーデニングとアスリートの育…
ここ最近ガーデニングをやっていて思ったことがあったのでそのこ…
2021.8.10
夏場のトレーニングで気をつける７つのポイント
毎日、暑い日が続いております。 実業団チームは、北海道などへ…