派手な取組みより地道な取組みが重要‼︎
2026.5.16
本日のランチさ自宅近くの鰻屋で久々にうな重をいただきました。以前はセット（鰻一尾半とメロン）でしたが、この年齢になると鰻２枚で充分です。兵庫県出身の私にとっては、浜松の鰻は関西の直火焼きではなく蒸して焼いています。ホクホクと柔らかくて最高です！
ランチ後、スーパーマーケットで買い物、鰹のヘソ（心臓）を買いました。
希少部位です！
本日は塩焼き、明日は味噌煮かな・・
静岡県は海の幸、山の幸と恵まれています。
今の私は、美味しいものを食べたい！
その為にランニングを継続して、体型維持に努めていますが、現役時代は月に１０００ｋｍ走っていたのに、今は月に２００ｋｍ走れば満足の世界です。
美味しいものを食べるに走り続ける共に重要なのは体のケアです。
走るだけでは足を痛めます‼︎
派手な部分ではなく、地味な取り組みがあってこそ楽しくなるのです。
これは、どの世界でも必須ではないでしょうか？
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