日々の出来事 暑さに負けない！ 2025.8.6 今日の朝ラン 蒸し暑いです。前半ゆっくりペース、後半ランニングらしいペースとなりました。 Screenshot 毎日暑いですが、暑さに負けず、元気いっぱいで頑張りましょう‼︎ 関連動画 2023.12.27 人生諦めていません！ 今年も僅かになりました。 私は今年で６０歳になりました。 &… EBS R.C活動記録 2025.7.26 今日も元気良く早朝ラン！ 今日の朝ラン 涼しく感じました。 後半ペースアップで良い刺激… 日々の出来事 2024.10.14 こんな日もある！ １０月１２日から１０月２１日まで、遅い夏休む期間中です。 &… 日々の出来事 2025.7.2 暑い日は無理をしない！ 今日の朝ラン 曇り空。 体が動きませんが、無理をしないでゆっ… 日々の出来事
