地道に取組む！
2025.5.4
【地道に取組む】
毎日、早朝に起きてランニング
日によって、軽快に走れる日、体が重く動かない日、心身共にのんびりと走れた日、ウォーキングの日など変化があります。
がんじがらめにやらなきゃに思わないこと！
常にその日の心身に合わせてランニングをしています。
ちなみに今日はウォーキングでした。
【長距離アスリート指導者へ復帰を目指して】
毎朝の朝のランニングは、長距離アスリート指導者に復帰を見据えて行っています。
走り続けることにより、体調の維持するために、食生活、ケア、睡眠時間に細心の注意が必要になってきます。
ランニングを継続することにより、少しでも選手の気持ちを理解するための一つです。
諦めずに地味に取り組んでいきます！
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