― 信じる力 ―

Power of Believing

HOME  >   日々の出来事  >   朝のランニングは一日が好スタート！
朝のランニングは一日が好スタート！

2024.9.24

朝が涼しくなりました。

しかし、日が昇る時間が日毎に遅くなっています。

４時３０分に起床

ゆっくりと４０分Ｊｏｇ

Screenshot

走り始めは、以前と比べて走るペースが軌道に乗るまで時間が掛かります。

やはり朝走ると気持ちが良いです！

一日好スタートが切れます！

関連動画

2022.3.2

頑丈な体、メンタルタフネスになるには！

本日は在宅勤務 毎週水曜日は高校生を指導できる日ですが、コロ…

日々の出来事

2023.10.22

プリンセス駅伝

本日は、１１月２６日（日）開催される。 実業団女子駅伝日本一…

日々の出来事
アイキャッチ

2025.11.22

体のケア！　クィーンズ駅伝！

今日の朝ラン のんびりペースで余裕を持って走れました！ 昨日…

日々の出来事
アイキャッチ

2024.12.26

まだ、無理をしない！

今日の朝は５ｋｍウォーキング 右膝の鵞足炎が気になります。 …

日々の出来事