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朝のランニングは一日が好スタート！

2024.9.24

朝が涼しくなりました。

しかし、日が昇る時間が日毎に遅くなっています。

４時３０分に起床

ゆっくりと４０分Ｊｏｇ

Screenshot

走り始めは、以前と比べて走るペースが軌道に乗るまで時間が掛かります。

やはり朝走ると気持ちが良いです！

一日好スタートが切れます！

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