地道なセルフケア
2022.11.12
このたびの痛風の回復が遅いです。
ランニングを再開して２週間、腓骨筋あたりの腫れが引かず痛くて、ペース、距離共に戻すのに時間が掛かっています。
汚い足ですみません。
走った後のアイシングで皮がむけています。
地道に手入れしていきます。
ちなみに、毎日水を２リットル以上飲んでいます。
関連動画
― 信じる力 ―
2022.11.12
このたびの痛風の回復が遅いです。
ランニングを再開して２週間、腓骨筋あたりの腫れが引かず痛くて、ペース、距離共に戻すのに時間が掛かっています。
汚い足ですみません。
走った後のアイシングで皮がむけています。
地道に手入れしていきます。
ちなみに、毎日水を２リットル以上飲んでいます。
関連動画
