日々の出来事 今年最後の出勤日 2024.12.29 今日の冷込みは厳しく、風も少しありましたが、右膝の痛みは無く、快調に走れました。 今日は年内最後の出勤 元気よく！ 締めくくります。 関連動画 2025.11.12 今日は人間ドック！ 今日の朝ラン 曇り空でしたが汗をたっぷりかきました。 今日は… 日々の出来事 2025.8.4 水分をしっかり摂って頑張りましょう！ 今日の朝ラン 後半ペースアップできました。 日が昇る時間が徐… 日々の出来事 2025.6.5 朝ラン軽快でした！受験勉強！ 今日の朝ラン 軽快に気持ち良く走れました！ さて、日曜日に資… 日々の出来事 2023.5.24 マラソンの魅力！ 走り始めたら、いつかはマラソンに挑戦していただきたい思いがあ… 日々の出来事
