日々の出来事 今年最後の出勤日 2024.12.29 今日の冷込みは厳しく、風も少しありましたが、右膝の痛みは無く、快調に走れました。 今日は年内最後の出勤 元気よく！ 締めくくります。 関連動画 2023.7.22 久々の故障！ ２１日（金）のランニングはペースを控え目にして気持ち良く終え… 日々の出来事 2024.11.23 今日からランニング開始！ 神戸マラソンが終わってから走っていませんでした。 今日の朝か… 日々の出来事 2023.6.4 日本陸上選手権 トップアスリートになるには！ 本日まで、日本陸上選手権が開催されました。 私が女子実業団長… 日々の出来事 2025.8.30 危険な暑さの時のランは避ける！ 今日の朝ラン 歩く様なペースで始まり、後半ランらしいペースで… 日々の出来事
