日々の出来事 今年最後の出勤日 2024.12.29 今日の冷込みは厳しく、風も少しありましたが、右膝の痛みは無く、快調に走れました。 今日は年内最後の出勤 元気よく！ 締めくくります。 関連動画 2024.10.24 習慣化した朝のランニング！ 今日の朝ランニング 走り始めは小雨が降っていましたが、途中止… 日々の出来事 2023.7.4 常に前進あるのみ！ 走っているばかりの私がこの歳で国家資格にチャレンジ！ 本日合… 日々の出来事 2025.1.10 仕事が休みの朝ランは気楽で楽しい！ 今日は６時過ぎから朝ラン 走り始めは暗いですが、徐々に明るく… 日々の出来事 2024.4.14 徐々に体力を戻しています！ 週末は、のんびりと走れました。 昨日は、何かと… トレーニング
