日々の出来事 今年最後の出勤日 2024.12.29 今日の冷込みは厳しく、風も少しありましたが、右膝の痛みは無く、快調に走れました。 今日は年内最後の出勤 元気よく! 締めくくります。 関連動画 2025.12.9 朝ラン後のストレッチが気持ち良い! 今日の朝ラン 体は重く感じたので、無理をせず終えました。 ラ… 日々の出来事 2022.7.24 陸上・女子中長距離アスリートの革命 世界陸上オレゴン大会、まもなく終了です。 その中、過去、日本… 日々の出来事 2025.2.18 甘えが出ています! インフルエンザ後、朝のランニングが仕事が休みの日になりがちで… 日々の出来事 2024.12.25 朝ランは慎重に! レモン初収穫! 今日の朝ラン まだ、鵞足炎が治った状態ではありません。 慎重… 日々の出来事