のんびりとジョギング！
2023.10.4
１１月１６日の神戸マラソン ペースセッター
に向けたトレーニング。
本日は在宅勤務
仕事終了後に走りました。
私が担うのは５時間３０分です。
１ｋｍ７分４０秒平均となります。
トレーニングは、ゆっくりと走ろうとしてい
ますが、まずは気持ち良く走ることを優先で
す。
天気は昨夜から午前中にかけて雨が降りまし
た。
先週までの暑さはどこへいったのか・・
涼しい状況の中でコンディションは最高でし
た。しかし、日が暮れる時間が早くなりまし
た。
走り終わる頃には日が沈んでいます。
もう少し長い距離を踏みたいのですが、製造
業の多い浜松では、夕方５時を過ぎると交通
量が一気に増します。
用心をして、仕事が休みの日に距離を踏んで
いきます！
関連動画
