こんな日もある！
2024.10.14
１０月１２日から１０月２１日まで、遅い夏休む期間中です。
走り込みたいのですが・・
まだ、日中の気温は高いです。
長い距離を走るには、体へのダメージが大きくなります。
本日は、７時３０分過ぎに走り始めました。
まだ、空気が冷たく絶好の気温でした。
しかし、体調が思わしく無い⁇
割り切って１３ｋｍで終えました。
明後日位に再度出直しです。
こんな日もある！
大会に向けて、整えていきます！
関連動画
― 信じる力 ―
2024.10.14
１０月１２日から１０月２１日まで、遅い夏休む期間中です。
走り込みたいのですが・・
まだ、日中の気温は高いです。
長い距離を走るには、体へのダメージが大きくなります。
本日は、７時３０分過ぎに走り始めました。
まだ、空気が冷たく絶好の気温でした。
しかし、体調が思わしく無い⁇
割り切って１３ｋｍで終えました。
明後日位に再度出直しです。
こんな日もある！
大会に向けて、整えていきます！
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