2025.9.7
朝ランが散歩に！
今日の朝ラン 体が動かないので、散歩にしました。  …
2025.9.6
日曜日 朝ラン！
今日の朝ラン 歩くようなペースから、最後はランニングらしいペ…
2025.9.5
台風一過！
今日の朝ラン 体が重く感じましたが、のんびりと走れました。 …
2025.9.4
悲しいお知らせ！
私がランニングクラブ運営時にお世話になった小倉哲康さん（浜松…
2025.9.3
今日の朝ランはお休み！
今日の朝ラン お休みしました。 最近、体が動か…
2025.9.2
のんびりと走れました！
今日の朝ラン 今日ものんびりペースで走りました。まだ蒸し暑い…
2025.9.1
まだ、蒸し暑いです！
今日の朝ラン スローペースでしたが、のんびりと走れました。 …
2025.8.31
今日から９月！
今日朝ランはお休み！ 無理をしないことを心掛けています。 &…
2025.8.30
危険な暑さの時のランは避ける！
今日の朝ラン 歩く様なペースで始まり、後半ランらしいペースで…
2025.8.29
健康が一番！
今日の朝ラン いつもより、少々遅い時間から開始しましたが、涼…