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金曜日　元気です！

2026.6.5

今日の朝ラン


前半たらたらペース、ラスト２ｋｍはペースアップで終えました！

Screenshot

ラン後のケアもバッチリ‼︎

 

なぜか金曜日は元気になります。

 

 

 

#浜松ランニングクラブ #浜松陸上 #中距離走 #長距離走 #陸上部 #中学生陸上 #高校生陸上 #大学生陸上 #記録更新 #ランニング指導

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