浜名湖ガーデンパークで気持ち良くトレーニング
2026.10.12
今日は、浜名湖ガーデンパークで中学生のトレーニング指導を行いました。
四ツ池公園陸上競技場が利用できなかったため、今回は場所を変えて、芝生広場の外周約900mのコースを使いました。
今日は青空が広がり、風も穏やかで、身体を動かすには気持ちの良い天気でした。
緑に囲まれた開放的な環境の中、選手たちは快調に走っていました。普段のトラックとは違う景色や芝生の感触も、心身の良い気分転換になったと思います。
同じ場所、同じ練習を繰り返すだけではなく、時には環境を変えることも大切です。選手の表情や身体の動きを見ながら、その日に適した練習を考えていきたいと思います。
次の練習会は明後日です。
まだ指導を始めたばかりですが、焦る必要はありません。一人ひとりの性格、体力、得意なこと、課題を見極めながら、地道に取り組んでいきます。
厳しく追い込むだけが指導ではありません。選手の話に耳を傾け、身体の状態を確認し、必要な練習を積み重ねる。その中で、少しずつ私らしい指導のカラーを出していきたいと思います。
一回の練習ですぐに変わるものではありません。しかし、日々の小さな積み重ねは、やがて大きな力になります。
選手たちの可能性を信じ、記録更新につながるよう、私も責任を持って向き合っていきます。
焦らず、地道に、一歩ずつ。
継続は力なり。
志を高く。
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