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暑さに負けない！

2026.7.15

今日の朝ラン

のんびりペースから徐々にペースアップができました！

Screenshot

暑いのでランニングシャツとランパンです。

ラン後の水のシャワーが気持ち良いです!

今日もしっかり水分を摂って、暑さに負けず頑張ります!

 

 

 

 

#浜松ランニングクラブ #浜松陸上 #中距離走 #長距離走 #陸上部 #中学生陸上 #高校生陸上 #大学生陸上 #記録更新 #ランニング指導

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