2024.8.18
私は、人生最終章に向け活動をしています。
現役時代、長距離ランナーとして、走る環境を与えていただき、現役引退後、グループ会社の女子指導者として、チャンスをいただきました。
恵まれた人生を歩んで歩んでいました。
勝負の世界では、いつか監督は交代する時が来ます。
監督と言うの結果を出さないことには、交代となります。
【勝てば官軍負ければ賊軍】
負ければ、何を言っても言い訳は通じません。
指導者てして、人生の選択したのは私自身です。
全て、私の責任です。
以降、陸上・長距離ランナーに携わりたく、市民ランナー指導を選択してまいりましたが・・・
【私の夢】
オリンピック 女子マラソン メダリスト輩出です。
夢で終わらない様に活動しています。今の世の中、新たにマラソンに賭ける企業は皆無に近いです。
日本人はマラソンに対しては、泥臭いトレーニングが必要です！
★走った距離が大きな自信となります。
（世界で誰にも負けないトレーニングです。）
指導者で一番怖いのは選手の故障・ケガです!
しかし、これでは世界のトップクラスには追い付きません。
【指導者たるものは】
◉ただ、走るだけでは選手寿命が短命になります。故障・ケガをさせないトレーニングは当たり前、今は取り組んでいるチームは増えていますが、地味な分、習慣とするまで行き届いていないと察します。
◉一番大切なのは、トレーナー、ドクターに頼らず、自身の体を知り尽くし、弱点に気付き、何を手を打つかです。
◉女子長距離アスリートに多いのは『疲労骨折』です。これは、過去の積み重ねてきた食生活が大きな要素になります。
骨密度は急に上昇することはあり得ません。過去からの食事です。
※定期的なメディカルチェックに骨密度測定は必須です。
※疲労骨折は、走り込んだ体の骨に影響を及ぼしますが、起伏のあるコース、クロスカントリーを急激に多くすると疲労骨折になることが、過去の経験で痛い目に遭いました。
日本人の大半の方々の性格はマラソンに向いています。
★地道にコツコツと積み重ねる。
★最後まで諦めない気持ち
球技スポーツと違って、華やかなプレイを見せることは出来ませんが、２時間以上の中で、常に勝つ為に勝負どころを考えて走っているのです。
これは、トレーニングを積んだランナーしかゴールまでのイメージが湧かないはずです。
今の私はサラリーマンですが・・
今の会社では社員の方々の志の高さが、私には好影響しています。
ただ、走るだけの指導者でなく、お客様に対しての聴く耳を持つ事が、今の私の財産です。
ある一方、６１歳になっても、国家資格を取得するため、一日２４時間を大切にしています！
【人生、何があるか分かりません！】
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