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調子が悪い時が強くなるチャンス!

2022.4.30

長距離ランナーは、粘りがあってこそ、トップランナーへ成長します。

年間の中で、調子の好不調は絶対にあります。
生身の体です。
普段の生活から競技以外でも、色々なことが生じます。毎日が安定した精神状態を保つことはあり得ないはずです。

トップアスリートは、辛いことが当たり前、トレーニングの苦しさも当たり前です。

調子が悪いときと、調子の良いときとの差がない選手は一流のアスリートです。

成長段階のアスリートで、調子が悪い、以前の様に動かない状態になったときが重要です。
トレーニングで苦しくてもどこまで粘れるかです。
※イメージ通り走れない
※足が動かない
※体が重い
以上なことは競技生活では当たり前に起こることです。

成長段階で過去の実積は捨てて欲しい。
スランプと言えるのは一流選手のみです。

アスリートは意識が高ければ高いほどメンタルタフネス出ないと、気持ちが切れてしまいます。

強くなりたい【強い気持ち】を持ち続けることです。

【感情】を大切にして欲しい!

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