2025.12.18
明日から京都です！
今日の朝ラン 適度な汗をかいて気持ち良く走れました。 &nb…
2025.12.16
睡眠優先！
今日の朝ラン 夕食が消化していないのか、走り始めは体が重く感…
2025.12.9
朝ラン後のストレッチが気持ち良い！
今日の朝ラン 体は重く感じたので、無理をせず終えました。 ラ…
2025.12.6
しずおか市町対抗駅伝！
今日の朝ラン 風が無く、今日も気持ち良く走れました。 昨日は…
2025.12.2
羽田空港へ！
今日の朝ラン 今日から寒くなる予報ですが、朝は暖かく、汗だく…
2025.12.2
水分補給は大切です！
連休４日目 朝ランは休みにして、９時３０分過ぎからランニング…
2025.11.30
連休３日目！
今日の朝ラン ゆっくりペースで走れました。 土曜日は車で兵庫…
2025.11.27
週のラストスパート！
今日の朝ラン 眠気が強く、居眠り走りになりました。 こんな日…
2025.11.26
朝ラン気持ちが良いです！
今日の朝ラン 曇り空、風は無く気持ち良く走れました！ これか…
2025.11.25
ストレッチが気持ち良いです！
今日の朝ラン 少し風がありましたが、適度な刺激が入って走れま…