日々の出来事 月曜日！気持ちの良いスタート！ 2024.10.6 朝は涼しいです！とは言っても走ると汗がたっぷり出ます。走った後のシャワーが気持ちが良いです。 さぁ、月曜日は仕事柄忙しいです。 元気！元気！いっぱい！で頑張ります。 関連動画 2025.11.16 後輩達から元気をもらっています！ 今日の朝ラン のんびりペースで余裕を持って走れました。 昨日… 日々の出来事 2025.6.22 月曜日、元気いっぱいでスタート！ 今日の朝ラン 体が動かず、無理をしないでウォーキングとなりま… 日々の出来事 2025.7.9 夏は無理をしない！ 今日の朝ラン 体が動かず、ウォーキングになりました。 こんな… 日々の出来事 2024.10.31 今日から１１月！季節の変化！ 今日から１１月 つい最近まで、朝のランニングは半袖、ランパン… 日々の出来事
