― 信じる力 ―

Power of Believing

HOME  >   日々の出来事  >   長距離アスリートは気候に敏感!
長距離アスリートは気候に敏感!

2024.7.3

蒸暑い日が続いています。

しかし、まだ朝夕は涼しいです。

 

私が住んでいる場所は田舎ですから、夜になると歩道がある道を走っても、クルマのライトの眩しさで足もが見えず捻挫が怖いです。

若い頃は、そんなこと関係無く、ペースを上げて走れましたが、今ではできないのが辛いです。

 

本日は在宅勤務

 

明るい時間帯で走れます。

景色を見れるペースで走りました。

汗はたっぷりかきました。

私にとってはスッキリできます。

体中が浄化していると勝手ながら思っています。

のどかな田園遅滞

 

さて、近年異常気象が続いています。

先週の金曜日、6月28日の朝、浜松市は線状降水帯の影響で、私も出勤時駅まで5分掛からないのに、革靴に雨が入って音を立てて歩いていました。

 

浜松市に住んで長いですが、こんな酷いことは2年前から始まりました。

近くの馬籠川では、氾濫する恐れがあるため、工事を行っていましたが・・・

 

本日走って、工事が完了していても被害が・・・

氾濫防止対策工事の芝生部分が剥がれていました。

 

水位は氾濫までではありませんでした。

工事のお陰です。

 

長距離アスリートにとって、夏は避暑地、冬は温暖地で合宿を行います。

夏は熱中症、冬は低体温症の対策になります。

距離を踏まないことには、体力が養成されません。

基本中の基本です。

 

これ以上温暖化が進まないことを祈っております。

体が資本です!

長距離ランナーは、気象については敏感に感じます。

関連動画

2023.8.31

夢の実現に向けて!

60歳になった私ですが、諦めなれない夢があります。 夢の実現…

日々の出来事
アイキャッチ

2024.6.2

企業経験者の方々へ!

実業団女子長距離レベルが向上していますが・・   …

日々の出来事

2023.2.22

体のセルフケアが重要!

走りたくても!思うように走れない日々が続いています。 右足ハ…

日々の出来事

2021.9.16

ご冥福をお祈りします

本日は、碓井哲雄さんの告別式(コロナ禍で家族葬)です。現役時…

日々の出来事