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遠州の空風に負けない・・・

2023.12.17

12月と言っても、昨日と今日の気温差が大きいです。

 

夜中は、浜松の冬らしい遠州の空風!

風の音で熟睡が出来ませんでした。

 

朝方から午前中にかけても風が強く、洗濯物はしっかりと固定しないと、何処かへ飛んでいきます。

 

 

現役時代は、この強風に耐えて走ってきました。ニューイャー駅伝の上州の空風に対応できました!

 

と言いましても私が走ったのは前半区間の3区(当時15km前後)ばかりでした。風の影響はありませんでした(笑)

 

若い頃は、風など関係なく走れたのですが・・

 

今では、ペースを上げると、向かい風ではラップが大きく落ちます!

 

今日は、夕方に走りました。

風は少しおさまり、Jogですから向かい風でも平気でした。

空気が冷たい分、呼吸は楽で気持ち良く追い込むことが出来ました。

 

一人で走っている時に、追い込みは気持ちが折れやすくなります。

 

ここで耐えてこそ!

真の力が付きます。

 

しかし、今の私はアスリートではありません。

体と相談をして、適度に追い込んで、心肺機能に刺激を与えて、自己満足しています(笑笑)

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