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走ることを得意になって欲しい!

2022.12.4

小学校では、今月が持久走大会が多い様です。

今日で3回目となる。小学1年生、男子2名のランニング教室。

 

本番では600mの距離を走ります。

 

楽しく動き作り、ランニングは苦しそうですが、ランニング後のバランスボールを使った腹圧、ストレッチボードを使って稼働域アップのコンディションニングは楽しそうにやっています。

 

小学1年生と言っても、体力がありませんから、疲れを取ることが大切です。

 

本番では、満足できる結果を出せる様に最善を尽くしていきます。

 

走ることが得意になって欲しいです!

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