Loading...

― 信じる力 ―

Power of Believing

HOME  >   日々の出来事  >   補強は重要です。
補強は重要です。

2022.2.5

寒い日が続いています。
浜松市でも、雪がちらほらしていました。

本日は高校生の指導できる日でした。

高校生の長距離ランナーにとっては、春からのトラックシーズンへ向けての、基礎体力養成期間です。
距離は踏みつつ、補強もしっかり積んで行くことです。

長距離ランナーは、ブレない走り、腕をしっかり振れる柔軟性が必要です。

今、指導させている高校の先生は、短距離選手を中心に、大学、実業団へ輩出しています。

本日は、選手達に楽しく補強を指導していました。自宅でもできる補強です。

高い意識を持った選手は、勉強の合間に気分転換にやるはずです。
笑顔いっぱいです!
選手は、自身の弱点に気づいているはずです。
補強を習慣とすれば、可動域が広がり、故障しない体へとなるはずです。

春には、成果を出してくれると信じています。

関連動画

2022.10.10

駅伝シーズン開幕!

いよいよ、駅伝大会が開幕しました。 本日は出雲大学駅伝 本命…

日々の出来事

2022.1.8

現場指導が1番!

昨日と本日は、某進学高校学校の指導でした。  私は、勉強に限…

日々の出来事

2022.7.6

指導者は学歴では無い!

アスリートの育成で、学歴は関係あるのでしょうか? プロ野球、…

日々の出来事

2021.8.17

好きな気持ちをいつまでも忘れずに

皆さんは数あるスポーツの中、なぜ陸上競技選手を選びましたか?…

日々の出来事