― 信じる力 ―

Power of Believing

HOME  >   日々の出来事  >   朝ラン、眠気に負けない!
朝ラン、眠気に負けない!

2025.1.23

朝、4時30分に起床には、早く寝ないことには起きれません。

睡眠時間は最低でも7時間確保したいです。

一昨日の夜は10時過ぎに就寝のため、昨日の朝ランは眠気に負けて休みました。

 

さて、今日も眠気に負けそうでしたが、睡眠時間は十分確保しています。何とか起きて朝ラン開始、寒さで一気に目が覚めました。

いざ、走ると快調に走れました。

走り終わった後は爽快です。

 

今日は金曜日です!

元気ハツラツで頑張ります‼︎

関連動画

アイキャッチ

2024.9.29

神戸マラソンへ向けて!

土曜日、午後から120分位は走ろうと予定していましたが、3時…

日々の出来事

2022.1.2

後輩達の活躍が刺激になります!

ニューイャー駅伝、ホンダが優勝で感動しました。一方、2位のス…

日々の出来事
アイキャッチ

2025.1.4

今月は駅伝、マラソン観戦!

今日は、いつよりも遅い時間帯で朝ラン 外は明るく、いつも使っ…

日々の出来事

2023.8.13

暑さで距離が踏めず!

世間ではお盆休みに入っている方々が多いと思います。しかし、台…

日々の出来事