― 信じる力 ―

Power of Believing

HOME  >   トレーニング  >   徐々に体力を戻しています!
徐々に体力を戻しています!

2024.4.14

週末は、のんびりと走れました。

 

昨日は、何かと忙しく、夕方に軽く5kmだけ走りました。

 

 

本日は、午前中に10kmをゆっくりと走りましたが、暑かったです。

長袖のTシャツ1枚で正解でした。

 

夕方は、買い物がてらに約1時間ウォーキング

先々週に体調崩していましたから、徐々に戻しています。

 

体調が完全に戻れば、2時間位のんびりと走りたいです。

 

走る汗は最高です!

関連動画

2022.5.8

セイコーグランプリ陸上2022 女子1500m

セイコーグランプリ陸上が開催 女子1500mでは、田中希実選…

日々の出来事

2022.5.18

メンタルタフネスランナー!

アスリートを指導して世界へ羽ばたかせることが、私の人生で最後…

日々の出来事

2023.12.4

長距離アスリートの人生の選択!

箱根駅伝で活躍したアスリートが世界レベルへ繋がる⁇ これは女…

トレーニング

2021.11.28

駅伝は1区の流れが重要!

クィーンズ駅伝(全日本実業団女子駅伝)積水化学が初優勝となり…

日々の出来事