― 信じる力 ―

Power of Believing

HOME  >   トレーニング  >   徐々に体力を戻しています!
徐々に体力を戻しています!

2024.4.14

週末は、のんびりと走れました。

 

昨日は、何かと忙しく、夕方に軽く5kmだけ走りました。

 

 

本日は、午前中に10kmをゆっくりと走りましたが、暑かったです。

長袖のTシャツ1枚で正解でした。

 

夕方は、買い物がてらに約1時間ウォーキング

先々週に体調崩していましたから、徐々に戻しています。

 

体調が完全に戻れば、2時間位のんびりと走りたいです。

 

走る汗は最高です!

関連動画

アイキャッチ

2025.1.8

臨機応変に対応します。

朝ラン、今日も冷え込んでいました。 体が重く、無理をしないで…

日々の出来事

2022.3.6

東京マラソン感激しました。

東京マラソンTVで観戦しました。 男子は、キプチョゲ選手(ケ…

日々の出来事
アイキャッチ

2025.1.16

目覚めが悪い日もあります!

昨日の朝ランは目覚めが悪くお休み。   今日も目覚…

日々の出来事
アイキャッチ

2024.11.28

一生走り続けたい!

今日は走り始め快調でしたが、後半は少々キツくなりました。良い…

日々の出来事