― 信じる力 ―

Power of Believing

HOME  >   トレーニング  >   別大マラソン! 底上げができています。
別大マラソン! 底上げができています。

2023.2.5

別府大分マラソン

木村慎選手(Honda)日本人トップにはなれませんでしたが、3年ぶりのマラソンでMGC出場権獲得!

 

我が子が走っているくらい、ドキドキ、ワクワクしました。レース中は脇見し過ぎている様な感じでしたが・・。

 

一先ずはお父さんへ祝福の連絡、さすがに喜んでいました。このまま故障をしないで欲しいと祈っています。

 

故障を経験しているほど、セルフケアを重視しているはずです。

 

マラソンは、大会に向けてトレーニングを積んできたと満足していても、過酷なトレーニングです。疲労を残さず、心身共にセルフケアをできた選手が結果に結び付きます。

 

一日、24時間の中で、トレーニングをやりましたのでは無く、それ以上にセルフケアが大切です。

 

意識の高い選手なら気付きがあるはずです。

また、気付かせるのが指導者です。

 

関連動画

2024.2.12

オーラを感じさせる人間!

2月11日(日)は、全日本実業団ハーフマラソンでした。 &n…

トレーニング

2022.11.19

ジュニア期での小学生の指導!

本日は、小学1年生男の子に、来月に持久走大会があるので指導し…

トレーニング

2024.3.3

東京マラソン!パリに向けて!

東京マラソン! 高速レースでした。 オリンピック マラソン2…

トレーニング

2024.2.4

フルマラソン!トップクラスへ導くには!

陸上・長距離選手にとってはフルシーズンです。毎週大会が開催さ…

トレーニング