― 信じる力 ―

Power of Believing

HOME  >   トレーニング  >   マラソンに勝つには!
マラソンに勝つには!

2023.10.15

バリオリンピック マラソン代表枠男女共に
3人枠の内2人を決める選考会である。
マラソングランドチャンピオンシップが開催
されました。

男女共に最後まで白熱したレースでした。
マラソンの調整が万全であっても、レースの
駆け引き次第で代表にはなれません。

今回の選考会は、男女共にレースを牽引した
選手は、代表なれませんでした。
これはマラソンの厳しさです。
《如何にして省エネで勝つか!》

バリの代表になる強い気持ちのある選手が
代表になったのは、女子の一山麻緒選手
(資生堂)です。

男子では小山直城選手(ホンダ)は、他の
選手以上の仕上がりが良く、勢いで勝ち取り
ました。

【男子結果】

【女子結果】

男女共に見応えがあるレースでした。

マラソンの指導者は、故障・ケガをさせず、
効率の良いトレーニングを消化させること。
これは奥の深いセルフケアを習慣化とメンタ
ルタフネスへと育成することが指導者の腕で
す。
今は外野の私ですが、指導者として復帰を目
指しています。

関連動画

2021.8.15

ランナーに必要な筋力トレーニングとは?

筋力トレーニングはとても地味な作業で苦手とするランナーが多い…

トレーニング

2023.12.4

長距離アスリートの人生の選択!

箱根駅伝で活躍したアスリートが世界レベルへ繋がる⁇ これは女…

トレーニング

2023.8.26

女子マラソン世界レベルに達するには!

世界陸上2023ブダペスト大会も、残り2日となりました。 本…

トレーニング

2024.3.27

私の指導者としてありたい姿!

本日は在籍勤務! 仕事後に即走れる! この様な生活を毎日続け…

トレーニング