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こんな日もある!

2024.10.14

10月12日から10月21日まで、遅い夏休む期間中です。

 

走り込みたいのですが・・

まだ、日中の気温は高いです。

長い距離を走るには、体へのダメージが大きくなります。

 

 

本日は、7時30分過ぎに走り始めました。

まだ、空気が冷たく絶好の気温でした。

しかし、体調が思わしく無い⁇

割り切って13kmで終えました。

明後日位に再度出直しです。

こんな日もある!

大会に向けて、整えていきます!

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