珍しい浜松で雪景色！ 健康の大切さ！
2025.2.8
浜松では、珍しい雪景色でした。 
朝のランニング、汗が出ませんでした。
滑りやすい路面があったので慎重に走りました。
さて、この度のインフルエンザで、改めて健康でありたいと感じました。
今でも、食欲が湧かず味覚も狂っていると思います。
美味しく感じないのです！
本日も走り終えて咳き込んでいました。
《現在時代は心肺機能を追い込んでいましたので、走り終えたあと常に咳き込んでいました。うどん、ラーメンなど湯気が出る食べ物にも咳き込んでいました。》
現役引退後、症状は無くなりました。
現役時代は、行動体力があっても体の防衛体力は無かったのです。体のケアに神経を使っていましたが、色々な病気に掛かっていました。
現在の長距離アスリートも体のケアをしっかりしているはずです。
体が資本ですから・・・
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