日々の出来事 月曜日！気持ちの良いスタート！ 2024.10.6 朝は涼しいです！とは言っても走ると汗がたっぷり出ます。走った後のシャワーが気持ちが良いです。 さぁ、月曜日は仕事柄忙しいです。 元気！元気！いっぱい！で頑張ります。 関連動画 2025.6.15 近畿インターハイ 後輩達が頑張っています！ 今日の朝ラン ３ｋｍ過ぎまでウォーキングに近いペース、後半ペ… 日々の出来事 2025.6.19 金曜日！頑張ろう‼︎ 今日の朝ラン 曇り空でしたが、蒸し暑く汗だくになりました。 … 日々の出来事 2022.1.29 自身の身体能力に気付けば、オリジナルトレーニングを！ 長距離ランナーは一般の方々から思われるのが、ただ、走るのが苦… 日々の出来事 2025.1.27 走った後、顔が引き締まっています！ 朝ラン 体は日によって変化があります。 ５ｋｍ〜８ｋｍ位走っ… 日々の出来事
