焦らず戻して行きます！
2024.4.21
今週末のランニング
まだ、本来の走りではありません。
ゴールデンウィーク時に、長い時間走りたいですね！
昨日は、ウォーキングから始めて、スローペースでジョギング
本日は、午前中に１０ｋｍ
呼吸がキツイです。
脈拍も１５０位になってしまいました。
徐々に距離を伸ばして行きます！
コースではツツジがキレイに咲いていました。
関連動画
― 信じる力 ―
2024.4.21
今週末のランニング
まだ、本来の走りではありません。
ゴールデンウィーク時に、長い時間走りたいですね！
昨日は、ウォーキングから始めて、スローペースでジョギング
本日は、午前中に１０ｋｍ
呼吸がキツイです。
脈拍も１５０位になってしまいました。
徐々に距離を伸ばして行きます！
コースではツツジがキレイに咲いていました。
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