名古屋ウィメンズマラソン
2025.3.9
名古屋ウィメンズマラソン
佐藤早也伽選手（積水化学）が２位と２時間２０分５９秒と自己新記録で健闘をしました。
佐藤選手のインタービューで３０ｋｍ以降も足が動いたと話していました。
これは、かなり練習を積んできた証です。
マラソンにチャレンジするには泥臭く走ることです。
４０ｋｍ走と４０ｋｍの間のトレーニングは距離を短くしてスピード練習を入れていきます。
ただ、怖いのが故障・ケガです。
筋力トレーニングとケアが重要です。
監督時、私は３０歳代でしたが、日本代表でイタリア トリノマラソンに選手が選ばれて、１０日間に一度、４０ｋｍ走入れて一緒に走っていました。４０ｋｍ走と４０ｋｍ走の間にはスピード練習を入れていました。
４０ｋｍ走は４本走りました。
本番では、気温２７℃の中、３位に入賞。
タイムは２時間３２分３０秒でした。
（自己記録は２時間２７分４１秒）
当時は２時間３０分を切れば、日本のトップ、世界でも通用していました。
今は、２時間１０分台で走らないことには世界と戦えません。
かなりレベルが上がりました。
マラソン中継を観戦すると、再び、マラソンアスリートを育成したい気持ちになります。
日本女子マラソン界は復活へ向かっています。
９月に開催される世界陸上は東京で開催されます。
メダル獲得をして欲しいと願っています。
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