Power of Believing

2025.3.9

名古屋ウィメンズマラソン

佐藤早也伽選手（積水化学）が２位と２時間２０分５９秒と自己新記録で健闘をしました。

佐藤選手のインタービューで３０ｋｍ以降も足が動いたと話していました。
これは、かなり練習を積んできた証です。

マラソンにチャレンジするには泥臭く走ることです。

４０ｋｍ走と４０ｋｍの間のトレーニングは距離を短くしてスピード練習を入れていきます。
ただ、怖いのが故障・ケガです。
筋力トレーニングとケアが重要です。

監督時、私は３０歳代でしたが、日本代表でイタリア　トリノマラソンに選手が選ばれて、１０日間に一度、４０ｋｍ走入れて一緒に走っていました。４０ｋｍ走と４０ｋｍ走の間にはスピード練習を入れていました。
４０ｋｍ走は４本走りました。

本番では、気温２７℃の中、３位に入賞。
タイムは２時間３２分３０秒でした。
（自己記録は２時間２７分４１秒）
当時は２時間３０分を切れば、日本のトップ、世界でも通用していました。

今は、２時間１０分台で走らないことには世界と戦えません。
かなりレベルが上がりました。

マラソン中継を観戦すると、再び、マラソンアスリートを育成したい気持ちになります。

日本女子マラソン界は復活へ向かっています。
９月に開催される世界陸上は東京で開催されます。
メダル獲得をして欲しいと願っています。